El poder de los prebióticos en tu dieta diaria
Mantener un microbioma intestinal saludable es mucho más que una simple medida de bienestar ; es una piedra angular para la salud general, afectando todo, desde la digestión hasta la inmunidad. La dieta juega un papel vital en este equilibrio, y una composición rica en probióticos, prebióticos y fibras es fundamental. La variedad alimentaria n